top of page
Ademhaling: Master your breath
di 12 nov
|Wetteren
Ademhaling is de kortste weg naar fysiek en mentaal welzijn. Deze workshop leert je het ABC van ademhaling en toont je hoe je ademhaling in je voordeel kan inzetten.
Tickets zijn niet te koop
Andere evenementen bekijken
Tijd en locatie
12 nov 2024, 19:00 – 21:00
Wetteren, 9230 Wetteren, België
Over het evenement
Ademhaling is de snelste route naar fysiek en mentaal welzijn. In deze workshop leer je de basisprincipes van ademhaling en ontdek je hoe je ademhaling in je voordeel kan inzetten.
Inhoud
- Ontdek via deep learning hoe ademhaling werkt en waarom bewuste ademhaling een essentiële tool is voor je gezondheid.
- Ervaar ontspannende ademhalingstechnieken die diepe rust en ontspanning kunnen bevorderen.
- Leer activerende ademhalingstechnieken die voor meer energie en betere prestaties zorgen.
- Krijg take aways om actief aan de slag te gaan en blijvend ownership te nemen.
Duur
Deze workshop duurt 2u.
Programma
19-21u
Aantal
De plaatsen zijn gelimiteerd tot 10 personen. De workshop gaat door vanaf 8 personen.
bottom of page